Het ventileren van je huis is van groot belang voor het binnenklimaat, en zelf heb je er ook veel voordelen van. Frisse lucht brengt nieuwe, frisse energie. En dat is niet het enige voordeel dat het heeft op ons. In deze blog vertel ik waarom een goede ventilatie belangrijk is en wat voor gezondheidsvoordelen dit heeft.

Waarom ventileren belangrijk is

Binnenlucht wordt dagelijks vervuild door onszelf. We ademenen, koken en gebruiken schoonmaakmiddelen. Daarbij komt dat er stof in de lucht ronddwarrelt, die bijvoorbeeld van je meubels of vloeren komen. Deze vervuilde lucht is slecht voor je, bij gebrek aan frisse lucht kun je zelfs last krijgen van hoofdpijn. Door het goed ventileren van je woning voer je vervuilde lucht af, en laat je nieuwe schone lucht binnen. Frisse lucht is goed voor je fysieke lichaam, maar ook je mentale staat van welzijn. 

Hoge gebouwen waarbij uit veiligheidsoverwegingen geen ramen op kunnen zijn vaak afhankelijk van ventilatietechniek. Wanneer dit gebouw niet beschikt over de juiste ventilatie oplossingen, en de luchtkwaliteit niet in orde is, kunnen er al snel gezondheidsklachten ontstaan. Bij veel kantoren is dit een probleem, vooral wanneer er wel een ventilatiesysteem aanwezig is  maar deze in principe oude lucht recycled. 

Tips

Ventileren kun je leren, dus hierbij een aantal tips voor het optimaal ventileren van je woning. Elke woning heeft wel roosters, en die zitten er niet voor niks. Zet de roosters die je hebt in huis altijd open, op deze manier heb je altijd frisse lucht in je woning. Vergeet niet om de rooster regelmatig schoon te maken, dit wordt snel vergeten. Roosters vol met stof zijn namelijk net zo nutteloos als een afstandsbediening zonder batterijen. 

Het luchten van je huis kun je het makkelijkste doen door af en toe een raam open te zetten. Natuurlijk is dat midden in de winter een minder fijn idee, dus zorg dat dit zo min mogelijk nodig is. Door niet binnen te roken, en niet te vaak kaarsjes of wierook te branden zal de luchtkwaliteit langer meegaan. Denk er ook aan om bij het douchen de deur op een kier te laten, de waterdamp verspreid zich meer waardoor er minder lang geventileerd hoeft te worden. 

De geur van vers appelgebak, veel mensen vinden het heerlijk. De geuren die vrijkomen bij het koken zijn echter niet gezond voor ons. De geuren blijven niet alleen in de lucht hangen maar trekken vaak ook in meubels. Zorg dus altijd dat je huis goed gelucht wordt na het koken, of  zet de afzuigkap aan. Laat deze het liefste nog even aan na het koken, om te zorgen dat alle geuren worden weggenomen uit de lucht. 

Naast ramen, rooster en afzuigkappen is een ventilatiesysteem een goede oplossing. Met de juiste ventilatietechniek ben je er zeker van dat je huis is voorzien van frisse lucht.